Aunque terminar los estudios, bajar de peso o comprar casa y carro nuevo, son algunos de los principales propósitos para comenzar el año, lo cierto es que en muchas ocasiones nos acostumbramos a que entre más cosas tenemos o más títulos acumulamos esto nos hará más felices. Sin embargo, aunque estas pueden ser grandes satisfacciones, los expertos recomiendan incorporar dentro de estos objetivos aspectos que puedan además de permitirle realizarse tener una vida más feliz.
Buscar un poco de aire fresco, dejar a un lado los aparatos electrónicos y dedicar más tiempo a la familia o hasta tomarse un tiempo para respirar pueden significar pequeños pero grandes cambios que incluso, le permitirán tener una vida más saludable.
Po eso le dejemos estas tres recomendaciones que nos brinda la experta Diana Solano, bloguera del sitio Aventuras Frutales, Health Coach y especialista en Cocina Natural, que combinan cuerpo, mente y espíritu para empezar a poner en práctica desde ya.
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