"Este año de fijo voy a bajar de peso", "Este año de seguro ahorro más dinero", "como me gustaría este año realmente hacer ejercicio", estas son algunas de las frases que se escuchan a fin y principio de año.
La gran pregunta que muchos se harán en este punto es ¿por qué hacemos propósitos?
El psicólogo, Andrey Rivera, recomienda realizar una lista de los objetivos y trabajar todos los días en construir el propósito.
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“Mi propósito es la motivación para llevar a cabo un objetivo y el objetivo puede ser algo mayor, puedo tener diferentes propósitos”, explicó.
Para los especialistas, se construyen con base a las esperanzas de una mejora, pero el problema es que muchas veces viene precedido de gran algarabía o felicidad y poco pensamiento crítico o concreto.
¿Es malo entonces tener propósitos? La respuesta es no, pero sí es muy necesario que estén sustentadas en hechos realizables.
Y una noticia positiva es que los propósitos y las metas pueden hacer una mancuerna bastante funcional.
Sea lo que sea tenga como propósito del 2023 lo mejor que puede hacer es hacerlo de forma centrada y concreta, planifique y céntrese en una buena y única meta lo más cercana a empezar.
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