La navidad es una época de amor y compartir. Sin embargo, para muchos no es así: el tiempo de fin de año es un momento de inflexión y retrospectiva para reconocer los logros y los fracasos.
La depresión y la soledad pueden tener graves consecuencias para la vida de una persona. En el 2020, diciembre fue el cuarto país con la tasa más alta del suicidio.
Como red de apoyo, ¿qué puedo hacer por alguien que pase por esto?
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"Validando a la persona, validando sus emociones, validando lo que la persona le está comentado. No hacerlo sentir menos, decirle que es válido lo que está sintiendo en el momento", dijo Andrea Jiménez, psicóloga clínica.
Los expertos afirman que la población joven advierte más como se siente.
En estas fiestas recuerde no hacer preguntas incómodas y escuchar a quien lo necesite.
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