Se pueden comer de muchas maneras; frescas o secas, dulces o saladas, se puede producir una leche e incluso un aceite. Muy usadas en repostería, las almendras han sido redescubierto por los nutricionistas, que han empezado a introducirlas en la dieta diaria.
Como todos los frutos secos, las almendras son ricas en fibra y por lo tanto fomentan la buena función intestinal. El elevado valor proteico, por último, también hace que sea un alimento excelente para los que practican deportes y para aquellos que quieran mantenerse en forma.
-
Dólar en Costa Rica: Tipo de cambio para este miércoles 4 de octubre -
MEP anuncia nueva asignatura de formación tecnológica -
Detienen a tres hombres con presunta carga de droga y millonaria suma de dinero en efectivo -
Hombre trasladado al hospital tras accidente con tren en Pavas -
UNED: inician inscripciones para cursos virtuales gratuitos